هر روز ما تحت فشار قرار می گیریم تا کسی باشیم که نیستیم.
تبلیغات و افرادی که مرتباً چیزی برای فروش دارند ناامنی های ما را تحریک می کنند تا ما را مجبور به باز کردن کیف پول خود کنند.
دوستان و خانواده می توانند به همان اندازه بد باشند. خیلی غالباً ، آنها به دنبال ما هستند تا به جای شخصی که در واقع هستیم ، تصویری از آنچه در ذهن آنها هستیم را ملاقات کنیم.
اصالت آنچنان که باید ارزیابی نمی شود ، مگر اینکه بخشی از زمینه فروش یک مشاور بازرگانی باشد که سخنرانی اصلی داشته باشد یا بخواهد آخرین کتاب خود را بفروشد.
و کار به همان اندازه بد است. شما نمی توانید در بیشتر مکان های شغلی خود باشید. شما باید شخص دیگری باشید تا کار خود را به طور موثر انجام دهید. فریاد زدن در مقابل مشتریان بسیار ناخوشایند است و مطمئناً شما را به یک امر انضباطی یا 'مربیگری برای پیشرفت' تبدیل می کند.
چگونه می توانید به خود وفادار بمانید و همه اینها را دور بزنید؟
1. بدانید که شما کی هستید و برای چه چیزی ایستاده اید.
اگر نمی دانید چه کسی هستید چگونه می توانید نسبت به خود صادق باشید؟ برای چه چیزی ایستاده اید؟
قسمت خاصی از مغز شما می داند که چه موقع با چیز مناسب خود هماهنگ هستید. این ممکن است به شما احساس راحتی یا آشنایی دهد ، به عنوان مثال: 'این برای من مناسب است.'
همچنین می تواند برعکس باشد. همچنین ممکن است احساس کنید که این کاملا اشتباه است ، برای شما خوب یا مناسب نیست و این ناراحتی ممکن است شما را مجبور کند که بخواهید آن را تغییر دهید.
به راحتی می توانید آنچه را که برای شما مهم است بوسیله آنچه شدیدترین احساسات شما را برمی انگیزد شناسایی کنید و سپس به دنبال دلایل این احساسات باشید.
ممکن است فردی احساس گرسنگی در دوران کودکی خود را بسیار احساساتی کند زیرا در کودکی گرسنه مانده است. یا شاید آنها فقط از پذیرش بی عدالتی کودک گرسنه امتناع کنند زیرا این چیزی خارج از کنترل آنها است.
هرچه 'چرا' احساسات خود را واضح تر درک کنید ، راحت تر می توانید به حقیقت اینکه چه کسی هستید و می خواهید باشید ، برسید.
چه تعداد کشتی گیر در wwe هستند
2. با صداقت و صداقت رفتار کنید.
مردم همیشه آنقدر خوب نیستند. گاهی اوقات ما خودخواه ، کوته بین ، انتقام جویانه هستیم یا با هر مشکل دیگری که با شرایط انسانی روبرو می شود مبارزه می کنیم.
ممکن است ما به دنبال میانبرهایی باشیم تا بتوانیم جلوتر بیاییم ، از انجام کارهای سخت بگذریم و در حالی که کمترین حد ممکن را فدا می کنیم ، به بالای نردبان برسیم. و انجام این کار امکان پذیر است ، اما وقتی می خواهید با خود آرامش و خوشبختی پیدا کنید ، احساس خوبی ندارد.
با صداقت عمل می کند و تمامیت در دنیایی که اغلب آن را مجازات می کند دشوار است. بسیاری از مردم نمی خواهند اثرات حقیقت را بشنوند ، ببینند یا احساس کنند ، به ویژه هنگامی که عملکرد نادرست آنها آشکار می شود.
خبر خوب این است که می توانید با صداقت و صداقت بر اساس آنچه فکر می کنید درست است از این نگرانی اجتناب کنید.
صداقت در راستای همسویی با آنچه شما درست می دانید عمل می کند ، که با تمایل به واقعی بودن با خود همسو است.
به قطب نماي اخلاقي خود احترام بگذاريد ، حتي زماني كه انجام آن غير ممكن به نظر مي رسد. در واقع ، آن زمان مهمترین زمان است.
بعضی اوقات - اغلب ، حتی - مجبورید به مردم نه بگویید تا به خودتان وفادار بمانید. هرچقدر که این ممکن است دشوار باشد ، اما بسیار بهتر از همراهی با کاری است که به نظرتان خوب نمی رسد.
3. کمتر به آنچه دیگران درباره شما فکر می کنند اهمیت دهید.
طبیعی است که بخواهید دیگران را دوست داشته باشید ، اما نوع فردی که همه دوستش دارند به ندرت با وفادار بودن به خود سازگار است.
این تا حدی به عمل با صداقت و صداقت گفته شده در بالا برمی گردد زیرا این امر اغلب با ادعا بودن و خم نشدن به خواست دیگران همراه است. بسیاری از مردم دوست ندارند وقتی دیدگاه ها یا خواسته هایشان به چالش کشیده می شود.
این واقعیت وجود دارد که با واقعی بودن نسبت به آنچه که هستید ، می توانید مشترکات کمتری با افرادی که آنها را دوست می خوانید داشته باشید. این درک می تواند مأیوس کننده باشد ، اما نباید شما را از پیگیری حقیقت شخصی خود باز دارد.
هنگامی که اقدامات شما با خود واقعی شما همسو می شود ، خواهید دید که برخی از روابط شما در زندگی دوام نخواهد آورد ، و اشکالی ندارد.
همه شما نمی توانند مورد پسند شما واقع شوند ، اما برخی افراد شما را دوست خواهند داشت و همین کافی است.
4- به خود اجازه دهید آسیب پذیر باشید.
آسیب پذیر بودن ، پذیرفتن همه وجوه خودتان است. برخی موارد در مورد خودتان خوشتان نمی آید که ممکن است باعث درد و ناراحتی شما شود. مشکلی نیست این بخشی از انسان بودن است.
افرادی که مانند این رفتار می کنند ، چنین چیزی را تجربه نکرده اند که به اندازه کافی جدی است که بتواند درک خود را تغییر دهد. اما آنها دیر یا زود خواهند شد.
آسیب پذیری تأثیرات جالبی دارد. اولاً ، افرادی را که لزوماً از نظر احساسی باهوش نیستند و سرمایه گذاری نمی کنند ، می ترساند. آنها این مشکلات را می بینند و نمی خواهند با آنها کنار بیایند ، بنابراین در جای دیگری سرزنش می کنند.
این یک چیز عالی است. چند مورد برای زندگی و احساس خود بدتر از این است که شما در محاصره افرادی خوش آب و هوا باشید که در واقع به شما اهمیت نمی دهند.
دومین مزیت قابل توجهی که این آسیب پذیری فراهم می کند اتصال است. این امکان را به افراد دیگری می دهد که روشی مشابه را احساس می کنند که شما درد یا چالش های آنها را درک می کنید ، این به شما فرصتی برای اتصال و کشف حقیقت می دهد.
5. نگرش خود را هنگام مواجهه با مشکلات انتخاب کنید.
نزدیک شدن به آنچه که هستید و آنچه از زندگی می خواهید یک چالش دشوار است. هنگام مرتب کردن بر اساس آنچه که برای شما مفید نیست و کار نمی کند ، احتمالاً نیاز به تلاش و شکست خواهد داشت.
اگر شکست بخورید و شکست می خورید ، فوق العاده دلگیر و دشوارتر خواهد بود. شما یک زمان چالش برانگیز خواهید داشت که یاد بگیرید و مانند آنچه که واقعاً عمل می کنید عمل کنید ، مگر اینکه بتوانید نگرش خوبی در مورد عدم موفقیت داشته باشید.
این در مورد پرسپکتیو است. در واقع هیچ کس در اولین تلاش خود موفق نمی شود. این نیاز به تمرین ، اشتباه کردن ، حتی تمرین بیشتر ، حتی بیشتر اشتباه دارد! نکته اصلی این است که به شکست به عنوان یک هدف نگاه نکنید بلکه به عنوان یک قدم تنها در سفر خودتان که بسیار طولانی تر است ، نگاه کنید.
اگر شما دارای مشکلات بهداشت روان هستید ، این کار سخت خواهد بود. مسائل مربوط به افسردگی و عزت نفس دوست دارند هرگونه عقب نشینی را به عنوان نکات منفی خردکننده زمین نشان دهند و ثابت کنند که ما شکست خورده ایم یا بی ارزش هستیم. این افکار دروغهایی است که در اثر بیماری روانی ، سو abuse استفاده یا شرایط آسیب زا ایجاد شده است.
این طرح عملی نشد؟ باشه. بیایید یک طرح جدید پیدا کنیم چگونه می توانید به سمت هدف پیش بروید؟
6. ماده گرایی را به عنوان وسیله ای برای تحقق بخشیدن کنار بگذارید.
مواد مادی گرایی به شما کمک نمی کند با خود واقعی خود ارتباط برقرار کنید و با آن زندگی کنید.
این بدان معنا نیست که شما نباید چیزی بخواهید یا دوست ندارید چیزهایی داشته باشید. کاملا خوب است
مادی گرایی وقتی به دنبال چیزهایی می روید که بتوانند به بهترین وجهی نماینده شما باشند ، به قلمرو مسئله دار وارد می شود تا بتوانید به بقیه جهان ثابت کنید که چیز خاصی هستید.
چه فایده ای دارد که مجبور شوید خود را با بدهی به خاک بسپارید و یک ماشین فانتزی را تحت تأثیر قرار دهید؟
لباس ها ، کفش ها و کیف های دستی طراح که ارزش اصلی آنها از نام تجاری حاصل می شود ، چه کاربردی دارند؟
اگر زشت هستید چگونه زیبا باشید
و بعلاوه ، حقوق مورد نیاز برای خرید این چیزها معمولاً حداقل هفته کار 50 ساعته را می طلبد. اگر برای از بین بردن دستبندهای طلایی تلاش می کنید ، گاهی اوقات خیلی بیشتر.
چقدر از وقتتان ، از خودتان ، می خواهید برای این چیزها فدا کنید؟
باز هم ، این در مورد یک زندگی کاملاً سخت نیست. اگر بخواهید و توانایی خرید آن را دارید چیزهایی بخرید. فقط چیزهایی خریداری نکنید تا سعی کنید خود را در مقابل افراد دیگر نشان دهید. این شما را بر روی تردمیل مصرف گرایی سوار می کند که هرگز پایان نمی یابد و شما را بسیار دورتر از آنچه برایتان مهم است دور می کند.
7. به خودتان آزادی رشد و رشد را بدهید.
در تماس با خود واقعی شما مشکلی وجود دارد. در واقع یک مشکل بزرگ است. این فرض را می برد که خود واقعی ما شخصی است که ارزش ارتباط داشتن را دارد.
اما بشریت گاهی زشت و نامرتب است. مردم حریص ، حسود ، عصبانی و سایر مواردی هستند که برای داشتن یک زندگی با کیفیت ، شاد و آرام سودمند نیستند.
ممکن است خود واقعی شما همان نمونه فضیلتی نباشد که امیدوارید باشد و این اشکالی ندارد! این فقط به این معنی است که شما انسان هستید و باید کاری انجام دهید.
شما محکوم نیستید که شخصی باشید که هستید. شما می توانید یاد بگیرید ، رشد کنید ، کارهای جدیدی انجام دهید ، خود معتبر خود را به کسی بهتر از دیروز تبدیل کنید.
اگر خود واقعی خود را دوست ندارید - تغییر دهید. شما این قدرت و توانایی را دارید که خود را در هر تصویری که می خواهید مجسمه کنید. برای رسیدن به آنجا فقط زمان و تلاش لازم است.
خود را به آنچه فکر می کنید محدود نکنید. بعد از کمی حفاری ، ممکن است دریابید که خیلی بیشتر از حد انتظار هستید.
هنوز مطمئن نیستید که چگونه باید نسبت به خود صادق باشید؟ امروز با یک مربی زندگی صحبت کنید که می تواند شما را در این روند راهنمایی کند. کافیست اینجا کلیک کنید تا با یکی ارتباط برقرار کنید.
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
- چگونه خود را پیدا کنیم: 11 راه برای شناسایی هویت واقعی خود
- 4 علامتی که به خود دروغ می گویید (+ 6 راه برای جلوگیری از آن)
- 36 سوال مهم خود بازتابی برای کمک به درون نگری
- چگونه خودتان باشید: 5 نکته برای واقعی ، اصیل بودن و جعلی نبودن
- اگر نمی دانید چه کسی هستید ، این مطلب را بخوانید
- چگونه به خود اعتماد کنیم: 20 نکته بدون مزخرف *
- 6 فعالیت خودآگاهی که واقعاً تفاوتی ایجاد می کنند
