مهم نیست که شریک زندگی شما چقدر عالی است و یا چقدر خوب است ، برخی از روابط درست نیستند.
این بعضی اوقات به مسائل اصلی مربوط می شود ، مانند ارزش های مختلف یا تجارب گذشته ، اما گاهی اوقات می توان بین یک رابطه سالم که کار می کند و یک رابطه ناخوشایند که قرار است پایان یابد ، یک خط بسیار نازک وجود داشته باشد.
چند گام کاملاً ساده وجود دارد که می توانید برای برقراری رابطه خود انجام دهید - اینها کارهایی است که هم شما و هم همسرتان می توانید انجام دهید ، بنابراین با آنها گپ بزنید و واقعاً به این روند متعهد باشید
1. صادقانه ارتباط برقرار کنید. اغلب عذرخواهی کنید.
برقراری ارتباط آزاد و صادقانه برای یک رابطه سالم حیاتی است. این همان چیزی است که واقعاً تفاوت بین یک رابطه کاری و یک رابطه ناخوشایند را ایجاد می کند که در نهایت منجر به قطع رابطه می شود.
بیاموزید که چگونه با یکدیگر ارتباط برقرار کنید. درباره آنچه که برای هر دوی شما بهتر است مکالمه داشته باشید. ممکن است احساس عجیب و غریب یا احمقانه ای داشته باشد ، اما در طولانی مدت نتیجه خواهد داد.
درک کنید که ارتباط فقط صحبت نیست در صحبت کردن با یکدیگر. یک تفاوت بزرگ وجود دارد.
مورد اول واقعاً یک مکالمه نیست - فقط دو نفر اندیشه خود را به دیگری منتقل می کنند. مکالمه واقعی تبادل عقاید ، پرسش ها و احساسات است که به گوش باز و ذهن باز همراه با دهان گهگاهی بسته نیاز دارد!
گوش دادن - گوش دادن واقعی - لازم است تا هر دو احساس شنیدن کنید. این شامل قرار دادن افکار شما در یک طرف در حالی که طرف دیگر صحبت می کند. به ذهن خود اجازه ندهید در حالی که شریک زندگی شما سعی در ابراز وجود دارد ، در حال برنامه ریزی برای نحوه پاسخگویی بنشیند ، زیرا این امر مانع از این خواهد شد که شما واقعاً به صحبت های او گوش دهید.
و هرگونه حواس پرتی احتمالی مانند تلفن ، تلویزیون یا موسیقی با صدای بلند را خاموش کنید. به صحبت های یکدیگر بپردازید و متوجه خواهید شد که پس از آن احساس بهتری خواهید داشت.
وقتی صحبت از گفتگوهای جدی می شود ، ممکن است دوست داشته باشید به محض مطرح شدن موضوعی در مورد آن بحث کنید تا آن را از سر راه خود خارج کنید. شریک زندگی شما ممکن است ترجیح دهد چند روز مکالمات را ترک کند تا هر دو وقت برای پردازش و جمع آوری افکار خود داشته باشید. هیچ کدام درست و غلط نیست ، بنابراین شما باید یک راه میانه پیدا کنید که برای هر دو شما مفید باشد ،
چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید در مورد سبک ارتباط یکدیگر یاد بگیرید که به شما کمک می کند تا به عنوان یک زن و شوهر بهتر کار کنید.
ارتباطات به شما این امکان را می دهد که درک عمیق تری از یکدیگر داشته باشید و همچنین در کل یک رابطه سالم داشته باشید. این فرصت را به شما می دهد که در سطح احساسی بیشتری نیز پیوند برقرار کنید.
یادگیری عذرخواهی نیز در مورد داشتن یک رابطه سالم بسیار مهم است. مالکیت اشتباهات خود ، درک و همدلی نسبت به احساس خود را در شخص ایجاد کرده و خود را به طور فعالانه بهبود بخشید!
به شریک زندگی خود نشان دهید که برای او ارزش قائل هستید و آنقدر به او احترام می گذارید که اعتراف کند که مرتکب اشتباه شده است. و به همان اندازه مهم ، متعهد شوید که به آنها نشان دهید این اتفاق دیگر تکرار نخواهد شد.
این به هر دو روش کار می کند - همچنین بعضی اوقات باید معذرت خواهی را قبول کنید. ممکن است شما بیش از آنچه اتفاق افتاده است نباشید ، اما مجبورید به خاطر مسئولیت پذیری و قول دادن به تغییر بهتر ، به شریک زندگی خود اعتبار دهید.
2. احساس خود را حفظ کنید.
به نظر می رسد بسیاری از افراد ، به خصوص افراد تازه وارد ، فکر می کنند که ایجاد یک رابطه به معنای پرتاب همه چیز به سمت آن است. تمام وقت و انرژی خود را 24/7 در کنار هم بودن ، و واقعاً بودن یک زن و شوهر
این فقط نحوه کار آن نیست ...
اگر می خواهید این رابطه موفق شود ، حفظ زندگی خارج از رابطه بسیار مهم است. ممکن است برای برخی از افراد عقب باشد ، اما در این مورد به ما اعتماد کنید.
اگر فقط همیشه روی رابطه خود متمرکز شده باشید ، اشکالاتی در آن پیدا خواهید کرد زیرا دائماً آن را تجزیه و تحلیل می کنید. در واقع ، احتمالاً خواهید دید ايجاد كردن نقص
اگر هرگز عشق را پیدا نکنم
اگر کاری انجام ندهید ، مگر اینکه شریک زندگی با شما این کار را انجام دهد ، دیر یا زود از آنها کینه خواهید داشت. به عنوان مثال هر بار که دوست شما را به جایی تنها دعوت می کند ، به طور مخفیانه از شریک زندگی خود متنفر خواهید شد به این دلیل که نمی توانید بروید.
اگر سرگرمی ها و علایق خود را کنار بگذارید ، کاملاً متکی به شریک زندگی خود می شوید تا هر نیاز شما را برآورده کند. اما آنها هرگز ، هرگز قادر به انجام این کار نخواهند بود و شما از این امر ناامید خواهید شد و همچنین نگران خواهید بود که برای شما مناسب نیستند زیرا احساس می کنید با هم سازگاری ندارید.
هرچه بیشتر در زندگی خود ادامه دهید ، می توانید بیشتر به شریک زندگی خود بدهید. باز هم ممکن است عجیب به نظر برسد ، اما واقعاً کارساز است و اغلب مواردی است که باعث می شود یک رابطه سالم از رابطه ای جدا شود که قرار است از بین برود.
اینقدر به شریک زندگی خود فشار وارد نکنید ، به دنبال آنها نباشید تا هر جنبه ای از وجود شما را راضی کند و همه چیز و همه افراد دیگر را در زندگی خود خاموش نکنید.
در عوض ، مشغول باشید ، کارهای خود را انجام دهید ، و به استقلال خود ادامه دهید . به این ترتیب ، احساس خواهید کرد که وقت با شریک زندگی خود زمانی با کیفیت است و از همراهی یکدیگر بسیار بیشتر لذت خواهید برد.
جارد پادالکی در حال حاضر در کجا زندگی می کند
3. به طور مستقل روی خود کار کنید.
مشابه نکته قبلی ، موارد زیادی برای پیشرفت مستقل گفته می شود.
این بدان معناست که فقط برای برقراری رابطه مناسب کار در رابطه نیست.
اگر می خواهید در یک رابطه سالم باشید ، باید دو فرد سالم باشید.
این بدان معنا نیست که شما باید از نظر جسمی متناسب ، از نظر روحی عالی باشید و هرگز استرس نداشته باشید! این فقط به این معنی است که شما هر دو باید وقت بگذارید تا روی خودتان و پیشرفت خودتان تمرکز کنید.
شما ممکن است از مسائل تعهدی که دارید بسیار آگاه باشید ، به عنوان مثال ، فقط با تعهد به شخص بهتر نمی شود. درعوض ، می توانید به کار خود ادامه دهید ، برای رسیدگی به علت اصلی این مسائل مشاوره بگیرید و این تغییرات را در روابط خود اعمال کنید.
ممکن است موارد دیگری وجود داشته باشد که بخواهید خارج از رابطه روی آنها کار کنید. شاید شما اضطرابی دارید که ممکن است مستقیماً بر روابط شما تأثیر بگذارد یا نگذارد. در هر صورت ، برای رفاه حال شما مهم است که برای کاهش آن تلاش کنید.
این بسیار مهم است که احساس می کنید در انجام این کار آزاد هستید و از طرف شریک زندگی خود پشتیبانی می کنید تا آن را انجام دهید. فقط به این دلیل که هدفی مستقیماً بر رابطه تأثیر نمی گذارد ، به این معنی نیست که رابطه نباید بخشی از رسیدن به هدف باشد!
به همین ترتیب ، شریک زندگی شما ممکن است بخواهد روی هدف شخصی خود تمرکز کند. باز هم حمایت كنید و به اهمیت آن برای آنها اعتراف كنید.
با اختصاص دادن وقت برای کار روی خود ، به یکدیگر نشان می دهید که قادر هستید مسئولیت کارهای خود را بر عهده بگیرید.
این همچنین نشان می دهد که شما مایل هستید تلاش لازم برای ایجاد رابطه را انجام دهید. باز هم ، این همان چیزی است که باعث می شود رابطه شما امتحان زمان و هر چالش دیگری باشد که با آن روبرو هستید.
روابط قوی از افراد قوی ساخته می شود ، بنابراین به عنوان افراد جداگانه به رسیدن به آن مرحله بپردازید تا بتوانید در کنار هم قوی باشید.
4- مرزها را تعیین و احترام بگذارید.
اگر می خواهید یک رابطه سالم ایجاد کنید ، باید محدودیت هایی وجود داشته باشد.
وقت بگذارید و در همان اوایل ، یا هنگامی که به مرحله بعدی نزدیک می شوید ، مانند این با شریک زندگی خود صحبت کنید در حال حرکت با هم .
اگر به تازگی دوست شده اید ، می توانید محدودیت های مربوط به انحصار را تعیین کنید - این ممکن است این باشد که هیچ یک از شما با افراد دیگر قرار نگذارید یا برنامه های دوست یابی را از تلفن های خود حذف کنید. این یک مرز بسیار ساده است و این روش شما این است که بگویید می خواهید در سطحی با یکدیگر متعهد شوید.
همچنین ممکن است بخواهید اطمینان حاصل کنید که هر دو زندگی خود را ادامه می دهند ، همانطور که ذکر کردیم. این نوع مرز ممکن است اینگونه به نظر برسد: 'فوتبال سه شنبه ها برای من واقعاً مهم است و من می خواهم به آن پایبند بمانم.'
این یک حد عادلانه برای پیشنهاد است ، و همچنین به شریک زندگی شما نشان می دهد که شما تعهد خود را جدی می گیرید!
این به آنها اجازه می دهد تا بدانند که شما نیز به خود احترام می گذارید - چقدر نگران کننده خواهد بود اگر کسی به معنای واقعی کلمه همه چیز (از جمله کاری را که در ده سال گذشته به صورت هفتگی انجام می دادند) برای شما رها کند؟
وقتی کسی به اندازه کافی برای انجام کاری به آن اهمیت می دهد جذاب است ، بنابراین اگر همسر خود حد و مرزی مشابه برای خود پیشنهاد می کند باید احترام و تحسین او را نیز داشته باشید.
مرزهایی که ممکن است بخواهید بعداً در پایین خط ایجاد کنید می تواند مربوط به فضای شخصی باشد. شاید دوست داشته باشید در حین مشاجره به پیاده روی بروید تا سرتان را پاک کنید ، اما شریک زندگی از آن متنفر است و می خواهد فقط بحث را از سر راه خود بیرون کند.
محدودیتی در اینجا ممکن است شبیه این باشد که شما می گویید: 'بعضی اوقات ، برای خنک شدن به کمی فضای شخصی احتیاج دارم تا بتوانم به درستی به حل این مسئله متعهد شوم.'
این نشان می دهد که شما به رابطه احترام می گذارید و می خواهید آن را عملی سازید. به آنها این امکان را می دهد تا بدانند که شما به خاطر آنها این کار را انجام می دهید ، زیرا به شما اهمیت می دهد ، و آنها را رها نمی کنید و به دلیل خسته شدن دست به هجوم نمی آورید.
به یاد داشته باشید که آنها بعضی اوقات اعمال شما را متفاوت می بینند ، بنابراین توضیح اینکه چرا شما چه کاری انجام می دهید می تواند مفید باشد. این یک روش خوب برای اطلاع دادن به نیازهای شما است و می توانید از آنها دعوت کنید تا به شما اطلاع دهند آنها در عوض نیاز دارد.
به یاد داشته باشید که ممکن است آنها بخواهند حد و مرزهایی را نیز به شما پیشنهاد دهند - ممکن است در ابتدا از آنها خوشتان نیاید ، اما احترام و گوش دادن را به آنها مدیون هستید.
به عنوان مثال ، مرز آنها ممکن است این باشد که شما از طریق تلفن آنها عبور نکنید. نتیجه گیری نکنید و تصور کنید که آنها به شما خیانت می کنند. به آنها فرصت دهید تا توضیح دهند که چرا این مسئله برای آنها مهم است - شاید آنها یک شخص سابق بسیار کنترل کننده و پارانوئید داشتند و تنها چیزی که آنها می خواهند آزادی و اعتماد است.
با دادن فرصتی به آنها در توضیح اهمیت مرزهای خود ، به آنها نشان می دهید که به آنها اهمیت می دهید و به آنها احترام می گذارید. همچنین هر دو بیشتر در برابر یکدیگر باز می شوید ، که می تواند ارتباط عاطفی شما را حتی بیشتر تقویت کند.
هرچه در مورد نیازهای خود صادق باشید ، سازش های بهتری می توانید داشته باشید و در کل روابط سالم تری خواهید داشت.
5- برای رسیدن به اهداف تلاش کنید و برای آینده برنامه ریزی کنید.
یکی از بهترین راه های سالم و پایدار نگه داشتن رابطه ، تعهد به اهداف مشترک است.
این واقعیت که شما با هم برای آینده برنامه ریزی می کنید ، به شما کمک می کند هر دو در رابطه احساس امنیت کنید.
داشتن چیزی برای هدف شما را مجبور می کند که گرد هم آیید و به طور فعال برای یافتن راه حل برای هر چالش پیش رویتان تلاش کنید.
اگر کاری برای کار داشته باشید ، به عنوان یک زن و شوهر احساس قدرت و موفقیت بیشتری خواهید کرد ، زیرا همچنین چیزهایی برای علامت گذاری در لیست کارهای خود خواهید داشت.
انواع مختلفی از اهداف را تعیین کنید - مانند پس انداز برای مکانی برای زندگی مشترک ، رزرو تعطیلات ، هر دو تناسب اندام ، و غیره. داشتن طیف وسیعی از جنبه های مختلف روابط شما را فعال می کند و پیوندها را ایجاد یا تقویت می کند.
به عنوان مثال ، پس انداز برای مکانی برای زندگی مشترک ، پیوند عاطفی بیشتری را تشویق می کند. شما در مرحله بعدی روابط خود هیجان خواهید داشت و هر دو می توانید در این زمینه با هم کار کنیم.
کار بر روی یک هدف فیزیکی شما را به طرق مختلف تحت فشار قرار می دهد ، و با هم چالش هایی روبرو خواهید شد. کار کردن با یکدیگر برای روابط شما بسیار مناسب است ، زیرا شما رضایت فوری را دریافت می کنید و می توانید پیروزی های خود را در این راه جشن بگیرید. به عنوان مثال ، شکستن یک تمرین به شما بالاترین سرعت را می دهد (به لطف آن اندورفین ها) ، در مقایسه با پس انداز برای یک خانه ، که ماهها ، اگر نه یک یا دو سال ، واقعاً از آن بهره مند نخواهید شد!
اهداف خود را با هم مخلوط کنید ، متعهد شوید که در جهت رسیدن به آنها با هم کار کنید و وقت بگذارید تا موفقیت های خود را در این راه واقعاً جشن بگیرید.
چقدر طول می کشد که یک مرد عاشق شود
6. سازش کنید.
بخشی از هر رابطه سالم ، سازش کردن مهم است اگر می خواهید چیزی را بسازید که دوام داشته باشد.
این بدان معنا نیست که شما یا شریک زندگی خود همیشه راه خود را در پیش می گیرید ، یا اینکه هرکدام از شما باید فداکاری های زیادی انجام دهید و بدبخت شوید.
در عوض ، این بدان معنی است که شما متعهد می شوید رابطه خوبی داشته باشید و قبول می کنید که گاهی اوقات باید در وسط ملاقات کنید.
خوب است که در مورد نوع سازشهایی که هر دو احساس مفید می کنید ، صحبت کنید ، درست مانند محدودیت هایی که می خواهید اجرا کنید.
ممکن است مواردی برای شما غیرقابل بحث باشد که باید منصفانه در ابتدای کار باشید تا این کار عادلانه باشد. اگر می دانید که هرگز نمی توانید با شخصی که اعتقاد یا اعتقاد شما نسبت به شما متفاوت است رابطه برقرار کنید ، یا کاملاً با شخصی که مواد مخدر مصرف می کند نیستید ، لازم است در اسرع وقت در این مورد صادق باشید تا از هدر رفتن هر دو خود جلوگیری کنید. زمان.
برای چیزهای دیگری که در مورد آنها آرامش بیشتری دارید ، بیان احساس شما هنوز مهم است. اگر در مورد آنچه می خواهید یا انتظار دارید صادق نباشید ، هرگز خوشحال نخواهید شد - شریک زندگی شما نمی تواند ذهن شما را بخواند!
وقت بگذارید و بیان کنید که چه احساسی دارید و چرا بعضی از کارها برای شما بسیار مهم هستند و در مقابل انجام همان کارها باز باشید.
برای آنها آماده باشید تا نظرات مخالف شما را داشته باشند ، و در حالی که میانه ای را پیدا کردید ، آرام باشید. این یک مسابقه 'tit for tat' نیست ، اما منصفانه است که بگوییم ، 'من برای شما در این مورد مصالحه کرده ام ، و از شما ممنونم که در این مورد برای من مصالحه می کنید.'
این نباید درمورد کسی باشد که به شخص دیگری چیزی بدهکار است ، یا اینکه گناهکار یکدیگر را لغو کند و خلاف ارزشهای شما باشد. این باید در مورد ارتباط صادقانه و توافق نامه های بالغ باشد.
دلیل اصلی این امر برای موفقیت در ایجاد رابطه این است که همه چیز را روی میز می چیند. اگر هردو بدانید در موضوعاتی که می توانند بحث برانگیز یا سنگین باشند ، جای سردرگمی و سرزنش وجود ندارد.
7. به زمان با کیفیت متعهد شوید.
بسیاری از ما در شب های قرار ملاقات که در یک رابطه طولانی مدت هستیم ، تسلیم نمی شویم. به هر حال ما وقت زیادی را با شریک زندگی خود می گذرانیم و رابطه دوستانه را از بین می بریم ، بنابراین ... چرا مزاحم می شویم؟
خوب ، این عاشقانه را زنده نگه می دارد ، برای یکی! با تعهد دادن به قرارهای شبانه یا اختصاص وقت برای گذراندن با یکدیگر برای انجام کاری سرگرم کننده یا عاشقانه ، به یکدیگر نشان می دهید که برایتان مهم است.
شما در این رابطه سرمایه گذاری کرده اید و می خواهید شریک زندگی شما بداند که چقدر برای آنها ارزش قائل هستید - و بسیار جالب است که بدانید آنها همچنین برای شما ارزش قائل هستند!
زندگی می تواند بسیار پیش پا افتاده باشد ، حتی اگر در وحشیانه ترین رابطه باشید. همیشه سطل های تخلیه ، ظرف ها برای شستن و صورتحساب هایی برای مرتب سازی وجود دارد. خیلی راحت وارد برنامه روزمره می شوید و به نوعی درگیر می شوید در مورد اینکه چه کسی بچه ها را به رختخواب می اندازد یا اینکه چرا هنگام بازگشت از کار شام آماده نیست.
با تمرکز بر زمان با کیفیت و افزودن آن به تقویم های خود ، متعهد می شوید که از دو زمان لذت ببرید - زمانی که مادر یا پدر ، کارگر یا رئیس نیستید ، فقط دو نفر که یکدیگر را دوست دارند.
همچنین مقداری ثبات و امنیت برای هر دوی شما فراهم می کند. اگر همیشه شلوغ هستید اما شریک زندگی شما مشغول نیست ، مثلاً (از طریق کار یا گروه های دوستی و غیره) ، ممکن است آنها نگران باشند که شما وقت کافی برای آنها ندارید. وقتی شما صبح یک گروه از دوستانتان را نمی بینید و دیگری بعد از ظهر - یا برعکس!
در هر صورت ، اگر هر دو سبک زندگی متفاوتی را سپری می کنید ، ممکن است یکی از شما نگران این باشد که زمان کافی برای لذت بردن از زن و شوهر بودن از هم جدا نشود.
چگونه او را مجبور کنید بعد از خوابیدن با او خرید کنید
با تعهد به داشتن یک وقت با کیفیت در کنار هم ، به یکدیگر می دانید که به دلیل اهمیت دادن به شما فعالانه تلاش می کنید. دانستن اینکه آنها اراده هفته ای دو بار برای شام می بینید ، به عنوان مثال ، همسرتان احساس امنیت می کند - آنها چیزی برای انتظار دارند ، چیزی برنامه ریزی شده دارند و احساس می کنند شما برای آنها ارزش قائل هستید و آنها را مورد توجه قرار می دهید.
8- از مخالفت نترسید.
به نظر می رسد 'رابطه کاملی' که در نمایش های تلویزیونی یا فیلم ها مشاهده می کنیم ، حول دو نفری است که به طرز شگفت انگیزی خوب زندگی می کنند. شاید خیلی خوب
زن و شوهر بحث می کنند! و این هر دو طبیعی است و سالم . اولاً ، اگر به معنای واقعی کلمه در همه چیز توافق کنید ، زندگی چقدر کسل کننده خواهد بود؟ شما بحث های بزرگی نخواهید داشت ، هرگز واقعاً نمی دیدید که شریک زندگی شما وقتی از چیزی که دوست دارد دفاع می کند چقدر احساساتی می شود و شما آن را بسیار کسل کننده و قابل پیش بینی می دانید.
برای سالم و کارکردن یک رابطه ، بحث کردن در مورد اوقات بسیار مهم است. اختلاف نظر نشان می دهد که شما در مورد احساس خود صادق هستید و این برای بهزیستی ذهنی و درک آنها از شما و خواسته های شما بسیار مهم است.
اگر هر دو شما دائماً با هم موافقید ، یکی از شما احتمالاً دروغ می گوید - و این به دلایل زیادی نگران کننده است.
آنها یا دروغ می گویند زیرا آنها فقط از جلب رضایت شما ناامید شده اند و فکر می کنند که مخفی کردن کسانی که هستند ، و همراهی با هر آنچه شما می گویید ، بهترین راه برای انجام این کار است.
یا آنها دروغ می گویند زیرا آنها فقط ابراز احساس واقعی خود را راحت نمی دانند ، و این به این معنی است که آنها در سکوت با کینه و عصبانیت سرکوب شده کنار می آیند.
در هر صورت ، داشتن یک بحث زنده یا عصبانی شدن گاهی اوقات چیز بدی نیست! در حقیقت ، این اغلب تفاوت بین یک رابطه سالم است که کار می کند ، و یک رابطه ناخوشایند که به یک جدایی منجر می شود ...
فقط سعی کنید جنگ عادلانه ، زیرا تعارض در یک رابطه بسته به نحوه برخورد هر دو شریک زندگی می تواند سالم یا ناسالم باشد.
به یاد داشته باشید که همه روابط فراز و نشیب هایی را پشت سر می گذارند ، بنابراین انجام این کارها ممکن است یک شبه چیزی را برطرف نکند. با تعهد به تغییرات طولانی مدت ، شما در شریک زندگی خود و رابطه خود سرمایه گذاری می کنید و احتمالاً شاهد پیشرفت های واقعی خواهید بود.
به همین ترتیب ، هر رابطه ای برای همیشه دوام نخواهد داشت ، و پذیرفتن و پذیرفتن اشکالی ندارد ، هرچند که غم انگیز یا ترسناک باشد. گاهی اوقات ، شما می توانید همه چیز را به یک رابطه بدهید و آن هم درست نیست. این می تواند به این دلیل باشد که چالش ها برای غلبه بر آنها بیش از حد بزرگ است ، یا زمان بندی آنها مناسب نیست ، یکی از شما مسائل شخصی دارد که باید به تنهایی آنها را حل کنند یا فقط به این دلیل که قرار نبوده است دوام بیاورند.
هنوز مطمئن نیستید که چگونه می توانید رابطه خود را عملی کنید؟ آیا مواردی وجود دارد که باید به آنها پرداخته شود؟ با یک متخصص روابط از Relationship Hero به صورت آنلاین گپ بزنید که می تواند به شما در کشف مسائل کمک کند. به سادگی .
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
- 8 مورد غیرقابل توافق برای جستجوی یک رابطه
- چگونه می توان یک شریک بهتر در یک رابطه بود: 15 نکته بدون مزخرف!
- 13 روش بدون مزخرف وجود ندارد تا رابطه شما قویتر شود
- 8 راه برای اعتماد سازی در یک رابطه (+ 8 تمرین اعتماد)
- 8 روش برای پرورش معاشرت در یک رابطه
- 9 نکته بدون مزخرف * نکاتی برای کمک به شما در روابط سخت و دشوار
- خرابکاری در روابط: چرا این کار را می کنید ، نشانه هایی از انجام آن ، نحوه متوقف کردن
- چگونه می توان از تکرار الگوهای روابط ناسالم جلوگیری کرد
