نحوه برخورد با افراد غیرهوش احساسی

متأسفانه ، در زندگی ، همیشه مقدر نیستیم که ملاقات کنیم بالغ ، از نظر احساسی آگاه است انسان ها.

حتی تأسف آورتر اینکه این واقعیت است که گاهی اوقات مجبور می شویم با این همسفرهای عاطفی نابجا به مقبره برخورد کنیم زیرا آنها با ما در ارتباط هستند ، با ما کار می کنند ، اتفاقاً همسایه همسایه ما یا هم اتاقی ما هستند.

نمایش بزرگ andre غول

دقیقا چه چیزی است هوش هیجانی؟

شیطان بهتر که می شناسی ، درست است؟ بهتر است وقتی می گوییم 'هوش هیجانی' یا 'EQ' با چه سر و کار داریم.

این اصطلاح اغلب به اشتباه برای نشان دادن مجموعه ای از ویژگی های شخصیتی به اطراف پرتاب می شود ، اما این کاملاً مناسب نیست. این فقط یک سری نیست خصوصیات منفی ، زیرا همه تعداد کمی از آنها را دارند.

چه کسی در دوره ای از زندگی خود کار افتضاحی انجام نداده است یا بی احساس بوده است؟

یا به میزان کمتری ، در حالی که داشتن مادر شوهر که بی وقفه صحبت می کند دردناک است ، اما به این معنی نیست که او از نظر عاطفی کم هوش است ، این فقط به این معنی است که بیش از حد چت و پرت است. او هنوز هم می تواند بسیار مراقب ، حساس ، هرچند باشد بسیار آزار دهنده ، شخصی.

تفاوت بین داشتن و نداشتن هوش هیجانی در این است که این اقدامات نادرست ، لغزش های گاه به گاه هستند. وقتی کسی کاملاً از هوش هیجانی برخوردار نیست ، عناصر اساسی آگاهی اجتماعی را از دست می دهد ، بنابراین آن لحظات ناخوشایند به موارد روزمره تبدیل می شوند.

شماره تلفن wwe فوق ستاره wwe

هوش هیجانی پایین چیست واقعاً شبیه؟ خوب ، افراد با EQ پایین نمی توانند از عهده استرس برآیند و به راحتی تحریک می شوند. آنها دیگران را مقصر می دانند به خاطر احساسی که دارند ، کینه داشته باشند زیرا توانایی این را ندارند مسئولیت پذیرفتن به خاطر احساساتشان ، یا به خاطر نقشی که اقداماتشان در ایجاد آن شرایط بازی کرده است.

آنها معتقدند جهان علیه آنهاست و این هرگز تقصیر آنها نیست. آنها نمی توانند با ناامیدی کنار بیایند یا احساسات خود را مدیریت کنند ، بنابراین مستعد جنگجو ، پرخاشگر و گاهی اوقات رفتار دستکاری به منظور. واسه اینکه. برای اینکه گردن کلفت دیگران به آنچه می خواهند برسند.

آنها معمولاً خودمحور هستند و صرف نظر از اینکه برای رسیدن به آنجا قدم بگذارند کارهایی را انجام می دهند تا برنامه خود را پیش ببرند. از بحث عقب نشینی کردی؟ هرگز. این افراد می توانند در تایتانیک باشند و هنوز هم استدلال می کنند که کشتی رو به پایین نیست. آنها پاشنه خود را فرو می برند و از نقطه نظر خود تا پایان تلخ دفاع می کنند زیرا تحمل از دست دادن چهره را ندارند.

کمبود هوش هیجانی تمام جنبه های زندگی آن شخص را تحت تأثیر قرار می دهد و در نهایت شما را تحت تأثیر قرار می دهد زیرا مجبور هستید با او تماس بگیرید. از آنجا که آنها مهارتهای اساسی اجتماعی لازم برای مقابله با احساسات دیگران و همچنین مهارتهای شخصی آنها را ندارند ، می تواند منجر به مشکلاتی از جمله: مشکل در پایین نگه داشتن شغل ، عزت نفس پایین ، مشکلات در حفظ دوستی ، ایجاد صمیمیت و حفظ طولانی مدت شود. روابط مدت دار

با توجه به همه اینها ، چگونه هنگام برخورد با افراد بی احساس و غیرهوش عاطفی زندگی را برای خودمان دردناک کنیم؟ در حالی که اجتناب به وضوح بهترین اقدام است ، اما وقتی چنین تجملاتی نداریم ، می توانیم مراحل زیر را انجام دهیم.

نحوه برخورد با یک همکار غیرهوش احساسی در محل کار

همه ما این نوع را می دانیم: دهانی بلند که هر مکالمه ای را می رباید ، هنگامی که مردم با نظرشان مخالفند ، مبارزه می کند و سپس نمی فهمد که چرا اتاق هنگام ظاهر شدن خالی می شود.

در مورد همكاري كه عقايد همه را به عنوان عقايد خود ادعا مي كند ، و فكر مي كند همه افراد در دفتر براي بدست آوردن آنها نيستند ، اما بعداً تعجب مي كند كه چرا هيچ كس نمي خواهد بعد از 5 سال 'براي نوشيدن برود'

یا شایعات مطبوعاتی ، خون آشام احساسی که بسیار منفی است و دوست دارد در حالی که سعی دارید یک مهلت مقرر را رعایت کنید ، با داستان های پرمخاطره درباره همکارانتان به شما سرگرم کند. همین شخص وقتی سرانجام پس از وقفه دهم ضربه محکم و ناگهانی بزنید ، فوق العاده آزرده عمل می کند.

علاوه بر همه اینها ، احتمال بسیار خوبی وجود دارد که این افراد هرگز یک بار از شما در مورد روز شما ، کارهایی که می کنید یا اینکه چگونه می توانند به شما کمک کنند ، نپرسیده اند. من همچنین مایل هستم شرط ببندم که آنها چیزی در مورد شما نمی دانند (زیرا بیشتر اوقات راجع به خودشان می گذرانند) ، اما شما متأسفانه خیلی درباره آنها می دانید.

در موقعیت های معمول کار با استرس بالا ، با ناراحتی مشتری ، یا مهلت محدود ، این آخرین افرادی هستند که می خواهید در تیم خود باشید یا می خواهید آنها را مدیریت کنید. آنها ویرانگر کار تیمی سازنده و ویرانگر یک محیط کار شاد و کارآمد هستند زیرا نمی توانند برای کسی که به آنچه نرسیده است برسد خوشحال باشند.

چگونه به نامه عاشقانه بپردازیم

در عوض ، آنها معمولاً دیگران را خرابکاری می کنند و مزاحمت ایجاد می کنند تا خود را زیبا جلوه دهند و جلو بیفتند. آنها به تیمی که فقط به خودشان اهمیت می دهند اهمیت نمی دهند و تا زمانی که آنها این کار را ترک نکنند یا اخراج نشوند ، شما باید با رفتارهای غیر قابل تحمل آنها کنار بیایید.

از آنجا که مجبور هستید هشت ساعت با شکوه از روز خود را با آنها سپری کنید ، بهتر است آسیب را مانند این موارد محدود کنید:

حد و مرز تعیین کنید اگر مجبورید کنار آنها هدفون بگذارید و در صورت امکان آنها را نادیده بگیرید. به بیان خود ادامه دهید: متاسفم ، اما الان نمی توانم صحبت کنم. هدفون دوباره به داخل ، افزایش صدا خیلی بالا. سر پایین تکرار.

چگونه پس از دروغ گفتگو را نجات دهیم

سند ، سند ، سند رفتار آنها. نمی توانم به اندازه کافی بر این نکته تأکید کنم. اجازه ندهید که سخت کوشی شما را از مسیر خود خارج کنند ، به اعتبار شما آسیب برسانند یا شما را با خود همراه کنند. به نظر می رسد یک درد در پشت و کار اضافی در پایان شما باشد ، اما به یاد داشته باشید: اگر آنها در تیم شما باشند و توپ را رها کنند ، می توانید شرط بندی کنید که حقوق بعدی شما انگشت شما را نشان دهد یا یک کارگر. بنابراین برای محافظت از خود و تیم خود ، جزئیاتی راجع به آنچه در مورد توافق صورت گرفته و آنچه واقعاً اتفاق افتاده است ، پشتیبان تهیه کنید.

آن را بالاتر ببر از صحبت با مدیر خود و یا عدم موفقیت در این امر ، ترس از ترس داشته باشید. این وظیفه شما نیست که یک رفتار غیرقابل قبول EQ پایین را مدیریت کنید. آنها سمی هستند و به راحتی و با درایت و منفی بودن می توانند کل مطب را پایین بیاورند. به یاد داشته باشید: این مادربزرگ شما نیست. جهنم ، این حتی دوستی نیست که شما از این شخص خوشتان نیاید (مشکلی نیست ، بقیه دفتر هم چنین نیست). مدنیت و رفتار حرفه ای همان چیزی است که از شما خواسته می شود. تمام تعاملات را کوتاه ، شیرین و مختصر بیان کنید. شستشو ، شستشو ، و تکرار.

چگونه می توان به خانواده ، دوستان و همسایگان دشوار نزدیک شد

شما آن عمه را تشخیص خواهید داد که هر وعده غذایی خانوادگی را به یک مشاجره تبدیل می کند. او به همه لبخندهای شیرین می زند ، و بعد از اینکه از گوش خارج شوند چیزهای وحشتناکی می گوید. این 'گنج خانوادگی' مانند یک نشان افتخار قضاوت می کند.

یا برادری که زندگی اوضاع آشفته است و مدام از شما و والدینتان پول می خواهد. وقتی سرانجام روی زمین ایستادید ، او منفجر می شود و همه را مقصر مشکلات خود می داند. او احساس حق می کند برای کمک به 'زیرا او خانواده است ،' اما برای شما مهم نیست که شما در قبال شوهر / همسر / شریک زندگی / بچه ها یا قبض های خود تعهداتی دارید یا والدین شما پس انداز بازنشستگی خود را برای نجات او تخلیه می کنند هنوز دوباره . زیرا ، او همیشه باید اول باشد ، درست است؟

چه طور در مورد آن به اصطلاح 'دوست' است که وقتی از ترفیع اخیر خود نام می برید ، اخبار شما را رد می کند یا آن را کوچک می کند و موضوع را به او تغییر می دهد. 'BFF' که مسئولیت احساس عدم امنیت و پایین بودن ارزش شخصی خود را بر عهده نخواهد گرفت ، بنابراین با اظهار نظر درباره وزن شما یا آشکار کردن چیزی که با اعتماد به نفس به او گفته اید تا شما را بد جلوه دهد ، شلاق می زند. او شما را به عنوان یک رقیب در زندگی می بیند ، نه به عنوان یک دوست مادام العمر.

یا همسایه درب بعدی که همیشه سعی می کند از شما تعریف کند هرگونه تحقیر توهین به عقب ، و تنظیم پیش فرض او برای همیشه منفعل تهاجمی . او مطمئن می شود که می دانید ماشینش گرانتر است ، خانه اش بزرگتر ، شوهرش خوش تیپ تر و بچه هایش در مدرسه بهتری هستند. او وانمود می کند که با شما خوب است ، اما خوب و واقعاً از روده شما متنفر است.

متأسفانه ، ما نمی توانیم پشت میز شام هدفون بگذاریم یا بخواهیم از طریق خانواده دیگر به ما منتقل شود. ما همچنین همیشه نمی توانیم از هر همسایه تند و زننده ای دور شویم ، بنابراین این سناریوها کمی پیچیده تر از یک همکار بی احساس شما هستند.

اگر فرار گزینه فوری نیست ، می توانید برای محافظت از خود در برابر خانواده EQ ، دوستان و همسایگان پایین زندگی خود ، اقدامات زیر را انجام دهید.

درگیر نشو وقتی صحبت از خانواده یا همسایگان می شود ، در حالی که نمی توانید کاملاً آنها را نادیده بگیرید ، مطمئناً می توانید از کار جدا شوید. آنها فقط در صورت دریافت پاسخ می توانند رفتار آسیب زای خود را ادامه دهند. اگر بی علاقه رفتار کنید ، یا دیگر پاسخ ندهید ، آنها متوجه می شوند که با خودشان مکالمه می کنند و به جایی می روند که مطمئن هستند واکنشی نشان می دهند. افراد با EQ پایین خودخواه هستند ، بنابراین اگر مکالمه دیگر حول محور آنها نباشد و آنها دیگر توجه مورد نظر خود را جلب نکنند ، ناپدید می شوند و آن را به جای دیگری می برند.

من هیچ هدفی ندارم

آن را صحبت کنید ، بر اساس آن عمل کنید. متناوباً ، هنگامی که نمی توانید بدوید یا خطر بسیار زیاد است ، ممکن است بهتر باشد که بایستید و آن را مطرح کنید. این امر خصوصاً در موقعیت های نزدیک خانوادگی اتفاق می افتد که پدر یا مادر یا خواهر و برادری شما را آزار می دهند. به آنها اشاره کنید که چه زمانی از مرزهای شما عبور می کنند ، چه احساسی در شما ایجاد می کنند و اگر این رفتار را ادامه دهید چه خواهید کرد. سپس هر بار که رفتار زشت خود را نشان داد ، دنبال کنید. افراد با ضریب هوشی پایین تمایل به مهارت شنیداری عالی ندارند ، بنابراین گاهی اوقات بهترین راه برای رسیدن به آنها و محافظت از خود ، ایجاد عواقب محکم برای رفتار بد است.

کراوات ها را ببرید. اگرچه وقتی صحبت از خانواده می شود این کار آسان نیست ، اما گاهی بخاطر بهزیستی ذهنی و حفظ خود ، باید این مرحله آخر را بردارید. خون ممکن است ضخیم تر از آب باشد ، اما افراد محدودیت دارند. اگر همه اینها را امتحان کرده اید و تغییری ایجاد نشده است ، ممکن است مجبور شوید آن عضو خانواده را از زندگی خود جدا کنید.

وقتی صحبت از همسایگان و دوستان می شود ، دلیلی ندارد که آنجا را آویزان کنیم. خندق هایی که زندگی شما را تحت تأثیر منفی قرار می دهند ، دائماً آسیب زا یا سمی هستند. داشتن یک دوست یک امتیاز است ، نه یک حق ، و اگر آن شخص نمی تواند با شما خوب رفتار کند و حاضر نیست مسئولیت رفتار و احساسات خود را به عهده بگیرد ، ادامه دهید و خود را با افرادی که واقعاً از آنها مراقبت می کنند محاصره کنید و به شما احترام می گزارم.

همسایگان ممکن است در همسایگی زندگی کنند ، اما لازم نیست چیزی بیشتر از 'سلام خداحافظ' با آنها داشته باشید. تا زمانی که آنها چمن شما را آتش نمی زنند ، می توانید تماس را به حداقل برسانید.

خب! حالا شما مالک آن هستید. هنگامی که با یک فرد غیرهوش عاطفی روبرو می شوید ، چندین گزینه پیش رو دارید. بسته به اینکه کیست و چه روابطی با آنها دارید ، عملکرد شما متفاوت خواهد بود. فقط به یاد داشته باشید که هیچ کس ، صرف نظر از اینکه خانواده یا دوست هستند ، حق ندارد احساس بدی به شما بدهد. لغزش گاه به گاه تقریباً اجتناب ناپذیر است ، اما اگر به یک قاعده تبدیل شود ، باید اقدام کنید.