این فراتر از خستگی ، از خستگی گذشته است ... این قد بسیار زیاد است - یا باید عمق آن باشد - از خستگی.
این نوعی احساس است که باعث می شود هر روز صبح در زیر توپ محافظ یک لحاف نرم و گرم ، در یک توپ خمیده بمانید.
بدون دوستان چه کنیم
این یک خستگی برای زندگی است که شما را دنبال می کند هر کجا که بروید ، مانند سایه ای دوم که شما را دنبال می کند و آینه هر حرکت شما است.
وجودی خستگی
شما بجای اینکه از خواب بیدار شوید ، هر روز صبح با خمیازه ای ناامید و ناامید سلام می کنید. روز تازه شروع شده است ، اما شما در حال خالی دویدن هستید.
قهوه ، 4 قند: این تنها راهی است که می توانید تار عنکبوت را از ذهن خود بلرزانید و به عنوان یک انسان 'عادی' عمل کنید.
چه مشکلی پیش آمده است؟
بدون معنی ، بدون انگیزه
پاسخ با شروع می شود هدف وجودی شما .
یا کمبود بارز آن.
شما هنوز متوجه نشده اید که اینجا چه می کنید؟ چه شما خواستن اینجا انجام دادن با این حال مطمئن هستید که کاری که اکنون انجام می دهید این نیست.
در روز خود لذت خاصی می یابید. شما هنوز به اندازه کافی پایین شیب لغزنده به سمت دمیده کامل سر نخورده اید بحران موجودیتی .
اما لحظات شادی و خوشبختی زودگذر است و آنقدر نیست که شما را ترک کند معنی دار راضی.
تأکید بر معنا در نظر گرفته شده بود. این در قلب کمبود انرژی شما است.
شما هر روز انرژی کافی دریافت می کنید ، اما انرژی ذهنی و احساسی کافی ندارید. و بنابراین ، شما احساس می کنید برای همیشه تخلیه .
همانطور که برای جبران ذخایر قند ، چربی و سایر عناصر مهم ساختمانی بدن خود غذا می خورید ، برای تأمین ظرف معنوی خود نیز باید نوع صحیح تجربیات زندگی را مصرف کنید.
این تجربه ها برای هر یک از ما متفاوت است ، اما پر از معنی است. این معنی است که ما را از خواب فرو می برد.
معنی سوخت برای روح است ، روح ، هرچه می خواهید آن را بنامید. معنا انگیزه ای را برای پذیرفتن هر روز و امکاناتی که ممکن است در اختیار ما قرار دهد.
وقتی معنا وجود ندارد ، انگیزه نیز وجود ندارد. وقتی انگیزه وجود ندارد ، باتری وجودی شما به آرامی تخلیه می شود تا اینکه مجبور شوید به حالت کم مصرف برسید.
در این حالت ، فرایندهای غیرضروری خاموش می شوند. دیگر نمی توانید سطح هوشیاری خود را حفظ کنید ، تخیل و خلاقیت شما آفلاین می شود و اشتیاق شما کاهش می یابد.
شما از شکوفایی ، به زنده ماندن می روید.
علائم
دلزدگی مزمن دنبال می شود بدون داشتن انرژی ذهنی ، احساسات شما کسل می شود. گذشته از آن لحظات کوتاه لذت که در بالا ذکر شد ، بقیه وجود شما دنیایی ، یکنواخت ، بیات است.
زمان آرام آرام می گذرد ، و در می یابید که آرزو می کنید دقایق و ساعت های دورتر فقط به راحتی خواب یا استراحت آخر هفته برسید.
شما به سالهای پشت سر خود نگاه می کنید و احساس موفقیت نمی کنید. شما نگاه خود را به آینده می اندازید و چیزی جز توان بالقوه هدر رفته نمی بینید.
به نظر می رسد زمان اصلاً اهمیتی ندارد.
چگونه بر گذشته غلبه کنیم
اگر کار می کنید ، اشتباهات کوچک احمقانه ای را شروع می کنید زیرا نمی توانید تمرکز کنید. شما داوطلب انجام وظایفی نمی شوید و وقتی وظایف خود را به شما محول می کنند ، از آنها ناراحت می شوید.
شما سعی می کنید با انجام حداقل کارهایی که از شما لازم است تا اخراج نشوید ، کنار بیایید.
شکل ظاهری شما تغییر می کند: چشمان شما جرقه خود را از دست می دهد ، سیاهی سیاهی در زیر آنها ظاهر می شود ، شانه ها پایین می افتد ، خم می شوید و لول می خورید ، پوست شما رنگ پریده می شود.
سیستم ایمنی بدن شما ضعیف می شود و شما اغلب بیمار می شوید ، که به رفتار ناخوشایند شما نیز تغذیه می کند.
شما شروع به زیر سوال بردن همه چیز می کنید.
آیا زندگی من اینگونه خواهد بود؟ آیا چیز دیگری برای انتظار نیست؟ آیا من مقدر شده ام که برای همیشه این احساس را داشته باشم؟
من ... باید من…؟ چه می شود اگر…؟ چرا من ... آیا وجود دارد؟
ذهن شما به دنبال راه حل است. شما به دنبال درمان بیماری خاص خود هستید.
در حقیقت آنقدر سخت جستجو می کنید که به احساس خستگی خود کمک می کنید. شما با رفتن به حلقه ها ، پرسیدن سوال های مشابه و مکرر ذهن خود را فرسوده می کنید.
آرزوی راحتی جواب را دارید ، اما به ندرت جواب می آید.
چگونه بفهمیم که یک پسر در محل کار شما را دوست دارد یا خیر
روابط شما شروع به رنج می کند. خستگی و عدم اشتیاق شما نسبت به هر کاری باعث ایجاد فشار واقعی در ارتباطاتی می شود که با دیگران برقرار کرده اید.
شما دیگر می خواهم هر کاری بکنم زیرا شما به راحتی انرژی ندارید
به نظر می رسد اکثر گفتگوها هدر رفتن نفس بیهوده ای است که در آن بیش از هیاهوی بی معنی زندگی بحث نمی شود.
شما شروع به یافتن شرکت سگ ، گربه و سایر حیوانات با لذت بیشتری نسبت به انسان می کنید. شما به طبیعت بی دغدغه آنها حسادت می کنید.
شما شاهد ارسال بی پایان پست ها در فیدهای شبکه های اجتماعی خود هستید و بهم می ریزید. میلیون ها عکس فوری کوچک با هم فشرده - آیا زندگی به همین معناست؟
شما با الکل ، دارو ، غذا و تلویزیون خوددرمانی می کنید که می توانید در شرکت آنها کاملاً خاموش شوید. هر چیزی برای آرام کردن ذهن خسته شما.
شما نیاز به شارژ مجدد دارید. اما چگونه؟
تقویت مجدد روح خود
به جای اینکه دوباره همان پیام را دوباره بارگیری کنم ، می خواهم شما را به برخی دیگر از پستهای اینجا در 'یک بازنگری آگاهانه' راهنمایی کنم.
در آنها ، ما موضوعاتی را که با فرسودگی وجودی و تلاش برای یافتن معنا نزدیک می شوند ، پوشش می دهیم.
- 'من دارم با زندگیم چکار میکنم؟' - وقت آن است که بفهمید
- افسردگی وجودی: چگونه احساس بی معنی بودن خود را شکست دهیم
- آیا به دنبال معنی زندگی در مکان اشتباه هستید؟
- اگر موجو خود را گم کرده اید ، این 11 کار را انجام ندهید
این پست ها حاوی درس های مهم بی شماری و توصیه های عملی در مورد چگونگی بیرون کشیدن از رکود اقتصادی است.
اما در اینجا یکی دیگر است.
خواندن. گوش بده. تماشا کردن. فرا گرفتن.
شما اولین نفری نیستید که کاملاً احساس تهی شدن و بی جهت شدن می کنید. شما آخرین نفر نخواهید بود.
فهمیدن جایگاه خود در این دنیا و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی یک روند طولانی است و شما برای آن به یک همراه نیاز دارید.
اجازه دهید کتاب ها ( در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد ) ، پادکست ها ، سخنرانی ها ، سخنرانی ها ، مقالات مجله ها ، و هر شکل دیگری از اطلاعات ، این همراه باشد.
سلامت روحی ، عاطفی و معنوی خود را جدی بگیرید. خود را با درس و الهام از دیگران تغذیه کنید. روح خود را تغذیه کنید.
براک در مقابل نمایش بزرگ 2015
به آرامی ، اما مطمئناً خواهید دید که سطح انرژی شما افزایش می یابد و انگیزه شما باز می گردد.
و وقتی احساس زنده بودن می کنید ، از تغذیه جلوگیری نکنید. جسم ، روان و روح شما همه نیاز به تغذیه روزانه دارند.
این را یک تعهد مادام العمر قرار دهید.
به یاد داشته باشید: اولین مرحله سخت ترین مرحله است. شما در حال حاضر احساس خرد شدن می کنید ، و به نظر می رسد این فقط یک اتلاف وقت دیگر است.
اینطور نیست به من اعتماد کن.
هر مرحله به شما انرژی می دهد تا مرحله بعدی و بعدی را بردارید.
شما قبلاً شروع کرده اید. ادامه بده
