شرم یک احساس منفی بسیار قدرتمند است که می تواند زندگی ما را از بسیاری جهات محدود کند. این می تواند مانع از بیان واقعی خود ، تحقق خواسته ها و زندگی پر از شادی شود.
اما بسیاری از ما به دلایلی که نباید آن را انجام دهیم احساس شرم می کنیم. ما بخشی از شخصیت خود را پنهان می کنیم و افکار خود را پنهان می کنیم زیرا از تمسخر احساس ترس می کنیم ، طرد شدن ، و صدمه دیده است.
هدف این مقاله بحث در مورد 10 مورد از شایع ترین شرمساری و توضیح دادن این است که چرا در مورد آنها چنین احساسی ندارید. امیدوارم که این امر به شما کمک کند تا زندگی واقعی تر ، درست از احساس خودتان داشته باشید.
1. رویاهای شما
چه رویاهای شما از کودکی با شما بوده اند و چه چیزی هستند که اخیراً کشف کرده اید ، احساس شرمندگی از آنها فقط مانعی برای دستیابی به آنها خواهد بود.
چیزی که در مورد رویاها وجود دارد این است که هرچه بیشتر به آنها اعتقاد داشته باشید - و توانایی خود را در تحقق بخشیدن به آنها داشته باشید - فشار بیشتری خواهید برد و به آنها نزدیکتر خواهید شد.
پشیمانم از جدایی از او
و اکثریت قریب به اتفاق افرادی که برای شما مهم هستند ، صرف نظر از این که به شما ایمان داشته باشند و شما را در این راه تشویق کنند ، از تلاش شما حمایت می کنند.
در صورت مواجهه با مقاومت شخصی که به عقیده شما اهمیت می دهد ، فقط باید او را با گفتن این که چرا چنین رویایی را می بینید و حمایت از او برای شما چه معنی دارد ، پیروز کنید.
اگر شخص دیگری به رویاهای شما می خندد ، باید برای آنها متأسف شوید که آنها نمی دانند خواب دیدن چگونه است و مطمئناً شهامت پیگیری یک رویا را ندارند. چنین رفتاری نوعی حسادت است و تلاشی است برای پوشاندن ناراحتی خود.
دو ابراز احساسات
عقب نگه داشتن پاسخ عاطفی خود به چیزی دشوار یک رفتار مدرن است. در واقع ، این چیزی است که شما احتمالاً در روزهایی که زن و مرد تشویق می شدند احساسات واقعی خود را خفه کنند ، دیده اید.
با این حال ، این یک رویکرد کاملاً آشنا برای بسیاری از جامعه امروز است. برخی از افراد احساسات خود را از چشم دور نگه می دارند تا دیگران ضعیف به نظر نرسند تا به خودبخودی یا غیرت بیش از حد برخورد نکنند.
با این حال ، آنها از تجربه یک احساس به طور کامل بهره مند نمی شوند. چه آنها را مثبت یا منفی برچسب بزنید ، هر احساسی حرفی برای گفتن دارد.
شما باید فراموش کنید که دیگران برای یک ثانیه چه فکر می کنند و بدانید که بیان صادقانه احساسات شما سالم است و جای شرمندگی ندارد.
3. گذشته شما
همه ما چیزهایی را تجربه کرده ایم که ترجیح می دادیم از آنها اجتناب کنیم - بعضی بدتر از دیگران - اما همانطور که ممکن است دوست داشته باشیم در لحظه فعلی زندگی کنیم ، گذشته های ما هرگز دور نیستند.
احساس شرمساری از گذشته خود ممکن است کاملا طبیعی به نظر برسد ، از این که این اتفاق دوباره بیفتد یا اینکه شخص دیگری آن را پشت سر بگذارد متنفر خواهید شد. و شرم آور هرچقدر که طبیعی باشد احساس واکنشی نیست که به هیچ وجه کمک کند.
گذشته شما اتفاق افتاده است و برای تغییر آن اکنون نمی توانید کاری انجام دهید. این به شما کمک کرده است تا به فردی که امروز هستید شکل دهید به خودت افتخار کن . از این نظر ، شما واقعاً می توانید از گذشته تشکر کنید نه اینکه آن را از دید دیگران پنهان کنید.
شوخی رادیویی شوخی با تلفن جان سینا
4. دوستان شما
همانطور که ممکن است برای دوستی کسی ارزش قائل شوید ، غیر معمول نیست که تا حدودی در معرفی آن برای جهانیان اکراه کنید. این امر خصوصاً در صورتی صادق است که دوست شما فردی باشد که دیگران ممکن است در آنجا ابرو بریزند.
این یک وضعیت غم انگیز است ، اما جامعه هنوز همیشه مردم را با چشمانی روشن و آلوده نمی بیند. خواه ظاهر ظاهری ، گرایش جنسی ، مذهب یا دیدگاه های جهانی یک شخص باشد ، هنوز تعصبات زیادی در بین تعداد زیادی از مردم وجود دارد.
نه شما ، گرچه نمی بینید چه چیزی شما را از دوستتان متفاوت می کند ، بلکه چیزی است که هر دو شما را به عنوان یک انسان به هم متصل می کند. و فقط به این دلیل که ممکن است افراد دیگر دوستی شما را درک نکنند ، با این وجود باید به آن افتخار کنید.
هرگز نیازی به احساس پنهان کردن یا پنهان کردن چیزی به زیبایی دوستی عمیق احساس نمی کنید.
5. نه گفتن
وقتی فرصتی پیش می آید ، به سختی می توان از آن استفاده کرد. در حقیقت ، ممکن است احساس گناه در ذهن ما رخنه کند ، زیرا ما پیشنهاد دوست ، عزیز یا حتی یک غریبه را رد می کنیم.
شما نگران این هستید نه گفتن به کسی معادل توهین است ، در حالی که انجام یک کار سالم است. از رد ادب دعوت نامه نباید احساس بدی - چه شرم آور باشد یا احساس دیگری -.
اگر از منظر مخالف به آن نگاه کنید - اگر به چیزی بله بگویید که ترجیح می دهید نه بگویید ، خود واقعی خود را به دنیا نشان نمی دهید. شما در حال بازیگری یک شخصیت هستید که شما نیستید.
بروک لزنر در برابر جنایتکار در جهنم
دائماً گفتن بله رویکردی است که برای یک فاجعه پیش بینی شده است ، پس هر چند وقت یک بار با نه گفتن شفاف نکنید که خواسته های واقعی خود را روشن کنید.
6. خوش بین بودن
خیلی از افراد ذهن و وقت خود را پر از منفی می كنند و درباره آنچه در زندگی خود ناله می كنند ناراحت می شوند ، از آنچه دیگران دارند ناراحت می شوند و چیزی جز سختی و درد دل در آینده خود نمی بینند.
اگر قطب مخالف این مسئله هستید ، اگر به آینده خوش بین هستید و درباره زندگی خود افکار مثبتی دارید ، باید خوشحال باشید. شما انتخاب کرده اید که به سمت روشن همه چیز نگاه کنید و در سفر به شما کمک خوبی می کند.
مطمئناً نباید از چشم انداز خوب خود خجالت بکشید حتی اگر دیگران به خاطر آن به شما حسادت می کنند.
چگونه در یک ازدواج بد کنار بیاییم
7. موقعیت شغلی / مالی شما
همه ما وقتی می خواهیم ثروت شخصی را در نظر بگیریم خیلی سریع به پول ، دارایی و سبک زندگی روی می آوریم. ما شغل آنها ، مانده بانکی آنها ، ظاهر ظاهری آنها ، کارهایی را که از انجام آنها لذت می برند و نحوه صحبت آنها را یادداشت می کنیم ، گویی این چیزها منعکس کننده واقعی یک شخص هستند.
اما ثروت بسیار بیشتر از آن چیزی است که دیده می شود - این یک حالت وجودی و یک ذهنیت است که فقط از چیزهای جسمی و مادی فراتر می رود.
اگر درآمد شما کمتر از همسالان خود است ، اما کاملاً از شغل خود لذت می برید ، پس به اندازه آنها ثروتمند هستید. اگر خانه کوچکتر ، ماشین کم هزینه تری دارید یا تعطیلات کمتری می روید ، اما در هر روزی که می گذرد معنی و خوشبختی پیدا می کنید ، دیگر چیزی برای شرمندگی ندارید.
از این گذشته ، آیا ترجیح می دهید یک نظافتچی خیابانی باشید که لبخند بزرگی بر لب و شادی در قلبش است ، یا یک بانکدار با خطوط استرس روی صورت و غم و اندوه در قلب او؟
8. نیاز شما به 'Me Time'
نشان دادن مراقبت و عشق به خود یکی از شگفت انگیزترین کارهایی است که می توانید انجام دهید ، اما غالباً شامل مدتی فاصله گرفتن از سر و صدا و هیاهوی مداوم جهان است.
این که آیا یک حمام آرامش بخش باشد ، چه زمانی برای پخت غذاهای جالب یا پیاده روی در جنگل ، ایجاد فضای مناسب در برنامه خود برای فعالیت هایی که ذهن شما را از خرد کردن روزانه دور می کند ، برای سلامتی شما ضروری است.
با توجه به این نکته ، شما باید هرگز احساس گناه نکنید برای استراحت از کارها فقط برای گذراندن وقت تنها. اگر کسی هرگز آن را زیر سال ببرد ، باید ادعا کنید که برای این لحظات آرامش ارزش قائل هستید و به آنها پیشنهاد می کنید قبل از قضاوت در مورد شما ، لحظات کوچک خود را پیدا کنند.
9. شکست
هیچ کس تصمیم نمی گیرد که در هیچ کاری شکست بخورد ، اما موفقیت در هر بار تلاش غیرممکن است. متأسفانه ، شکست اغلب به عنوان یک منفی ، به عنوان یک لکه در کارنامه زندگی دیده می شود. این تفسیر کاملاً و کاملاً غلط است.
شکست یک تمرین یادگیری است و چیزی است که باعث ایجاد شخصیت می شود. عدم موفقیت به این معنی است که شما سعی کرده اید که خود راضی نباشید و برای بهتر کردن وضعیت خود یا بهبود وضعیت خود تلاش کرده اید.
هر کسی که هرگز موفق شده است ، در این راه بارها شکست خورده است ، و آنها ارزش هر تلاش ناموفق را درک می کنند. شما نیز باید شکست را به عنوان یک سازه مهم ببینید و کسی را که به خاطر آنچه ناامیدکننده است قضاوت کند ، نادیده بگیرید.
به جای اینکه از شکست خجالت بکشید ، باید به آن افتخار کنید. شما باید افتخار کنید که وقتی دیگران به سکون ایستادن رضایت می دادند ، شهامت تلاش را داشتید.
نمایش کامل قوانین wwe extreme 2017
10. عقاید مذهبی یا معنوی شما
دیدگاه های شما در مورد دین یا معنویت ممکن است با بسیاری از افراد در تضاد باشد - چه در زندگی شما باشند و چه صرفاً غریبه - و این ممکن است شما را از به اشتراک گذاشتن یا صحبت درباره آنها بی میل کند.
ممکن است به دلیل اعتقادات خود از عدم تأیید ، تمسخر یا حتی آزار و اذیت بترسید و پنهان کردن آنها بهترین گزینه به نظر برسد ، اما با این کار عملاً چنین رفتاری را تأیید می کنید.
صادق بودن و صریح بودن در مورد آنچه به آن اعتقاد دارید دشوار به نظر می رسد و ممکن است دیگران همیشه نظرات شما را قابل قبول نباشند ، اما با نشان دادن اعتقاد به عقیده در آنها ، حداقل زندگی را در پیش می گیرید که برای خودتان درست است.
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
