می خواهید خود را مهار کنید دروغ اجباری؟ این بهترین 14.95 دلار است که تاکنون هزینه کرده اید.
برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.
آنها بارها و بارها دروغ می گویند.
عدم صداقت کارت ویزیت آنهاست.
گاهی اوقات حتی به نظر نمی رسد که آنها می دانند چه چیزی درست است و چه چیزی نادرست.
به دنیای دروغگویان آسیب شناس خوش آمدید.
اکنون ، آیا می توانید دست به دست هم داده و بگویید که شما حقیقت ، تمام حقیقت را می گویید ، و غیر از حقیقت 100٪ از اوقات چیزی ندارید؟
نه ، مطمئناً شما نمی توانید و 99.99٪ از جمعیت نیز نمی توانند.
اگر کسی ادعا کند که همیشه حقیقت را می گوید ، تقریباً قطعاً دروغ می گوید.
اما بسیاری از ما می توانیم با برخی صداقت که ما سعی می کنیم دروغ های خود را به حداقل برسانیم.
با این حال ، برای دروغگویان آسیب شناس و دروغگویان اجباری ، دروغ گفتن راهی برای زندگی است. آنها بیشتر از اینکه حقیقت را بگویند ، گوشت خوک می گویند.
دروغ پاتولوژیک یا اجباری چیست ، چرا مردم این کار را می کنند ، و چگونه می توانید آن را تشخیص دهید؟
شبه شناسی خارق العاده
دروغ پاتولوژیک یا Pseudologia Fantastica برای دادن نام رسمی تر به لاتین (که با نام Mythomania نیز شناخته می شود) تا حدی نکته بحث در محافل روانپزشکی است.
در حالی که برخی آن را صرفاً علامت سایر بیماری ها (مانند اختلال شخصیت مرزی ، اختلال شخصیت ضد اجتماعی و اختلال شخصیت خودشیفته) می دانند ، برخی دیگر معتقدند که این بیماری را باید به عنوان یک اختلال مستقل نیز در نظر گرفت.
دیوید دبریک و ناتالی نوئل
دلایل این بحث از حوصله این مقاله خارج است ، اما یک چیز مسلم است: برخی از افراد مرتبا و اجباری دروغ می گویند.
این نوع دروغ را می توان هر دو توصیف کرد مزمن به این معنا که در مدت زمان طولانی - اغلب کل زندگی کسی - رخ می دهد و عادت به این معنا که به طور منظم رخ می دهد گویی که طبیعت دوم است.
برخی از افراد حتی آن را نوعی اعتیاد می دانند ، دروغگو برای جبران برخی انگیزه های روانشناختی دروغ می گوید ، مانند یک فرد معتاد به الکل ، سیگاری یا قمار ممکن است به عوامل عصبی خاصی پاسخ دهد.
دروغ های این نوع همیشه برخلاف انگیزه خارجی ناشی از برخی انگیزه های درونی هستند. به عبارت دیگر ، آنها برای جلب رضایت خود ، نه برای جلوگیری از عواقب منفی گفتن حقیقت ، دروغ می گویند.
دروغ پاتولوژیک همیشه آنچنان که انتظار دارید واضح نیست ، خصوصاً اگر تعامل بین دو نفر زودگذر باشد یا رابطه هنوز به درستی ایجاد نشده باشد.
دروغگوها می توانند جالب ، باهوش ، از نظر اجتماعی ماهر ، و حتی جذاب
با این وجود ، با گذشت زمان ، با آشکار شدن دروغ ها ، هرگونه اعتمادی که ممکن است افزایش یافته باشد را از بین می برد و باعث ایجاد تنش قابل توجهی بین دروغگو و دروغگویان می شود.
دوستی ها ، عقده های عاشقانه ، روابط کاری و حتی پیوندهای خانوادگی در صورت آشکار شدن و کشف این دروغ های مداوم ممکن است از بین بروند.
دروغگویی آسیب پذیر در مقابل دروغ اجباری: آیا تفاوتی وجود دارد؟
در حالی که برخی ادبیات از این اصطلاحات استفاده می کنند آسیب شناسی و اجباری به جای یکدیگر هنگام بحث در مورد این نوع رفتارهای فریبکارانه ، دیگران معتقدند که می توان تمایز واضحی بین این دو ایجاد کرد.
در اینجا چند روش وجود دارد که می تواند یک نوع دروغ را از دیگری تشخیص دهد:
دروغگویان آسیب شناسی
- دروغ با یک هدف یا انگیزه روشن
- داستان های عجیب و غریب ایجاد کنید که ممکن است در مدت زمان طولانی حفظ شود / اصلاح شود
- اغلب دروغ های خودشان را باور می کنند / قدرت ضعیفی در واقعیت دارند
- در صورت به چالش کشیدن دروغ ، احتمالاً به حالت دفاعی می روند
- هنگام دروغ گفتن کنترل بیشتری داشته باشند
- احساس ناراحتی کمتری داشته و تعداد کمتری از آنها را نشان می دهد نشانه های دروغ
دروغگویان اجباری
- به معنای واقعی کلمه مجبور به دروغ گفتن هستند ، یا به این دلیل که این تنها راهی است که آنها از عملکرد می دانند یا اینکه از حقیقت ناراحت هستند
- اغلب بدون دلیل مشخص و گاهی بدون منافع واقعی دروغ می گویند
- دروغ را خودجوش و بدون تأمل زیاد بسازید
- ترجیح می دهند انواع دروغهایی را بیان کنند که فکر می کنند مردم می خواهند بشنوند
- بیشتر می دانند دروغ چیست و حقیقت چیست
- هنگام مواجهه بیشتر احتمال دارد که به دروغ اعتراف کنند ، اگرچه این ممکن است مانع ادامه دروغ نباشد
این خصوصیات صرفاً به برخی از روشهای متفاوت بودن یک دروغگو آسیب شناس با یک دروغگوی اجباری اشاره دارد ، اما این تعاریف دقیق نیستند. همانطور که در بالا اشاره کردیم ، همه در تفکیک واضح این دو اتفاق نظر ندارند.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 8 راه دروغ برای روابط مسموم است
- اینکه چرا دروغ گفتن به همان اندازه برای روابط زجرآور و آسیب زننده است
- وقتی فهمیدید شخصی به شما دروغ گفته چگونه می توان پاسخ داد
- چگونه می توان اعتماد خود را پس از دروغ گفتن به شریک زندگی خود بازسازی و بازیابی کرد
- گفتن دروغ های سفید: چه زمانی است و چه زمانی مشکلی ندارد
چه عواملی باعث این رفتار دروغگویی می شود؟
مانند تمام اختلالات یا ویژگیهای شخصیتی ، به ندرت یک دلیل اساسی و واضح برای این نوع دروغگویی وجود دارد.
به احتمال زیاد ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی در ایجاد آن نقش دارند ، اما این ترکیب برای هر فرد خاص خواهد بود.
در اینجا فقط برخی از دلایل رایج دروغگویی اجباری و آسیب شناختی ذکر شده است:
1. اختلالات شخصیتی - همانطور که در بالا ذکر شد ، این شکل دروغگویی می تواند با انواع مختلف اختلال شخصیت همراه باشد.
من قبلا هیچ رابطه ای نداشتم
این بدان معنا نیست که ناشی از این اختلالات است ، بلکه بخشی از آنها را تشکیل می دهد.
2. مغز آنها متفاوت است - در حالی که شواهد علمی و علمی تا حدی پراکنده است ، مطالعاتی وجود دارد که نشانگر اختلافات بالقوه در مغز دروغگویان آسیب شناس است.
یکی از این تحقیقات افزایش گسترده ای در ماده سفید در 3 زیر منطقه پیش دندان در مغز را نشان داد.
در حالی که دیگری پیشنهاد کرد که این عمل دروغ گفتن دروغ بعدی را در یک 'شیب لغزنده' فریب آسان می کند. این ممکن است به این دلیل باشد که پاسخ عاطفی آمیگدالا به دروغ با تکرار ضعیف می شود.
برخی کارهای اولیه دریافت که تا حدود 40٪ از دروغگویان آسیب شناسی شواهدی از اختلال عملکرد سیستم عصبی مرکزی داشتند که ممکن است مربوط به شرایطی مانند صرع ، ضربه به سر یا عفونت خود سیستم عصبی مرکزی باشد.
3. دروغ گفتن را یاد گرفتند - در دوران کودکی یاد می گیریم چه چیزهایی قابل قبول است و چه چیزهایی غیر قابل قبول. ممکن است اینگونه باشد که بزرگسالی که به اجبار یا آسیب شناسی دروغ می گوید این کار را انجام می دهد زیرا این همان کاری است که آنها یاد گرفته اند انجام دهند.
چه به دلیل برخی از آسیب های دوران کودکی و یا صرفاً به دلیل اینکه در گرفتن خواسته های آنها از یک مراقب موثر بوده است ، دروغ گفتن به یک پیش فرض تبدیل شده است.
این امر به مطالعه دوم که در بالا ذکر شد در مورد چگونگی آسان تر دروغگویی هرچه بیشتر شخص انجام شود پیوند می خورد.
4. سو abuse مصرف مواد - هنگامی که درگیر اعتیادی مانند اعتیاد به الکل یا مصرف مواد مخدر است ، ممکن است فردی دروغ بگوید تا هم مشکل خود را از دیگران پنهان کند و هم وسیله ای برای تأمین عادت خود باشد.
در این موارد ، نیاز به تأمین اعتیاد آنها ، کد اخلاقی آنها را نادیده می گیرد ، وقتی که صحبت از تصمیم گیری درمورد گفتن می شود. در مورد شرم و تمایل به پنهان کاری در عادت خود نیز می توان همین را گفت.
5. سایر موارد بهداشت روان - افرادی که از نظر آسیب شناسی دروغ می گویند ممکن است همچنین از یک بیماری روانی مانند افسردگی ، اضطراب یا OCD رنج می برید. این بدان معنا نیست که افرادی که دارای چنین شرایطی هستند ، دروغگوی آسیب شناسی هستند.
اما اگر کسی به طور منظم به دلیل یک مسئله بهداشت روان دروغ بگوید ، ممکن است ناشی از احساس ترس و شرم ناشی از آن باشد.
آنها ممکن است برای فرار از واقعیت شرایط خود دروغ بگویند یا آن را از دید اطرافیان پنهان کنند.
نشانه های دروغ پاتولوژیک / اجباری
اگر به کسی مشکوک هستید که مرتباً به شما دروغ می گوید ، و می خواهید بدانید که آیا او این کار را برای پنهان کردن یک بی احتیاطی انجام می دهد (که آسیب شناختی نیست زیرا مبتنی بر انگیزه بیرونی است) یا به این دلیل که عملکرد آنها به همین سادگی است ، به دنبال برخی علائم زیر.
1. داستانهای آنها فراتر از باور نیست -اگر غالباً در کمال ناباوری نسبت به برخی ادعاهای مطرح شده سر خود را تکان می دهید ، به احتمال زیاد شما با یک دروغگو بیمارگونه روبرو هستید (کمتر یک دروغگوی اجباری).
اگر آنها به شما بگویند که چگونه با تام کروز شام خوردند یا رکورد جهانی خوردن چیپولاتاهای خورده شده در 60 ثانیه را به خود اختصاص دهند ، این یک پرچم قرمز بزرگ است.
2. دروغ های آنها به آنها کمک می کند رفتار جلب توجه - اگر شخصی دروغ بگوید تا توجه را به سمت خود معطوف کند یا بخشی از نیاز کلی شما به توجه باشد ، می تواند یک دروغگو بیمارگونه باشد.
با این حال ممکن است از دو طریق کاملاً متفاوت مورد توجه قرار بگیرند که در موارد 3 و 4 آورده شده است.
3. دروغ می گویند تا خودشان را باد کنند - آنها به جای اعتراف به کاستی ها یا افشای اطلاعاتی که ممکن است دشواری آنها را نشان دهد ، داستان هایی می سازند که زندگی و شخصیت آنها را از دید مثبت تر نشان می دهد.
یا…
4- آنها برای ایجاد یک دروغ می گویند هویت قربانی - برای جلب همدردی و توجه دیگران ، آنها ممکن است در مورد حوادث ناگواری که برای آنها اتفاق افتاده است ، دروغ های منظمی بگویند. این می تواند شامل بیماری ها ، خسارات شخصی ، بدرفتاری توسط دیگران یا برخی از وقایع هولناکی باشد که باعث جسمی یا جسمی آنها شده است. درد عاطفی .
5- عزت نفس ضعیفی دارند - به خودی خود ، عزت نفس پایین نشانه دروغگویی آسیب شناختی یا اجباری نیست ، اما هنگامی که در کنار برخی از علائم دیگر مشاهده می شود ، به تصویر کلی روش دروغ گفتن فرد می افزاید.
عزت نفس ضعیف ممکن است نشان دهد که شما با یک دروغگوی اجباری سر و کار دارید زیرا ممکن است عصایی باشد که آنها برای پنهان کردن اضطراب و ناامنی های خود استفاده می کنند.
6. آنها دوست دارند حرف آخر را بزنند - وقتی تو با یک دروغگو آسیب شناس بحث کنید ، آنها همیشه می خواهند حرف آخر را بزنند. پس از همه ، اگر شما بحث خود را متوقف کنید ، آنها می توانند پیروزی را ادعا کنند و با دروغ خود ادامه دهند تا اینکه دوباره به چالش کشیده شود.
همانطور که در مقایسه ما در بالا ذکر شد ، دروغگویان اجباری ممکن است تمایل بیشتری به اعتراف به دروغ های خود داشته باشند ، و بنابراین علاقه زیادی به گفتن حرف آخر نخواهند داشت.
7. آنها از نظر ذهنی سریع روی پا هستند - به منظور چرخاندن دروغ به افراد مختلف ، در موقعیت های مختلف ، آنها از نظر داستان هایی که می گویند بسیار سریع و همه کاره هستند. آنها می توانند دروغها را از هوای نازک بیرون بکشند و بسیار قانع کننده به نظر برسند.
8- آنها عقب می مانند و داستان ها را تغییر می دهند تا دروغ را بپوشانند - اگر دروغی کشف شده باشد ، یا احساس کنند که یکی در شرف وقوع است ، ممکن است اظهارات خود را تغییر دهند و داستان های خود را تغییر دهند. فقط اگر به این نکته اشاره کنید که آنها قبلاً حرف متفاوتی گفته اند ، آنها آن را انکار می کنند و ادعا می کنند از شما سوard شنیده یا اشتباه برداشت شده اید.
9. آنها زندگی ناپایداری دارند که غالباً انجام می شود پر از درام - تا آنجا که ممکن است سعی کنند دروغ های خود را پنهان نگه دارند ، در نهایت اکثر مردم متوجه می شوند که چیزی جمع نمی شود.
روابط از بین می رود ، مشاغل از دست می رود ، و دروغگوی آسیب شناس ممکن است خود را در بین حلقه های دوستان و حتی مکان های مختلف برای یافتن قربانیان جدید بی خبر برای دروغ گویی ببیند.
10. آنها نمی توانند اسراری را که به آنها گفته شده نگه دارند و دوست دارند غیبت کنند - از آنجا که صداقت کیفیتی نیست که آنها به آن اهمیت می دهند ، شما احتمالاً جزئیات زیادی درباره افراد دیگر خواهید شنید - برخی از آنها اسرار شخصی خواهد بود. هیچ چیز مقدس نیست.
چگونه با این شکل دروغگویی کنار بیاییم
راه واضح برای مقابله با یک دروغگوی اجباری یا آسیب شناختی این است که به هیچ وجه از برخورد با آنها خودداری کنید. تا آنها را از زندگی خود حذف کنید.
اما این همیشه آسان نیست و همیشه هم مطلوب نیست.
همانطور که در بالا بحث کردیم ، این شکل دروغ می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. این دلایل لزوماً کسی را به یک شخص بد یا کاملاً منفی در زندگی شما تبدیل نمی کند.
بله ، اگر می توانید نسبتاً مطمئن باشید که فردی از افرادی مانند اختلال شخصیت خودشیفته یا اختلال شخصیت ضد اجتماعی رنج می برد ، احتمالاً عاقلانه است که از آنها فاصله بگیرید. و شما لازم نیست احساس گناه کنید برای این کار
اما اگر فرد مورد نظر دچار افسردگی یا اعتیاد یا یکی دیگر از دلایل ذکر شده در بالا باشد ، ممکن است بخواهید او را در زندگی خود نگه دارید. پس چگونه به دروغ آنها نزدیک می شوید؟
اعتماد کنید ... در صورت مناسب بودن
برای شما ساده نیست که هر کلمه ای را که این شخص می گوید دروغ بدانید. بله ، ممکن است آنها زیاد دروغ بگویند ، اما در بعضی مواقع نیز حقیقت را بیان خواهند کرد.
یا ممکن است چیزی را اغراق کنند که در بیشتر موارد درست است.
در هر صورت سعی کنید یاد بگیرید که چه موقع دروغ می گویند یا چه موقع حقیقت را می گویند.
آیا موضوعات خاصی وجود دارد که آنها بیشتر در مورد آنها دروغ بگویند - که قبلاً آنها را در مورد دروغگویی گرفتار کرده اید؟ آیا مواردی وجود دارد که وضعیت روحی و روانی آنها را مستعد دروغ گفتن کند؟
می توانید در هنگام گوش دادن به صحبت های آنها سطح بهداشت بدبینی داشته باشید ، اما مگر اینکه سو strong ظن جدی نسبت به دروغ بودن آن داشته باشید ، کمی ایمان و اعتماد به آنها چیز بدی نیست.
مطمئناً ، اگر موضوع مورد بحث از اهمیت برخوردار است ، باید بیشتر مراقب باشید تا نتیجه کمی داشته باشد.
دلیل اینکه باید به آنها اعتماد کنید این است که اگر آنها فکر می کنند هر آنچه را می گویند دروغ است ، به چه دلیلی به آنها می گویید تا حقیقت را به شما بگویند؟
با نشان دادن درجه ای از اعتماد به آنها ، شما یک فضای مثبت ایجاد می کنید که در آن آنها ممکن است راحت تر از گفتن حقیقت صحبت کنند ، به خصوص اگر دروغ های آنها مربوط به احساس شرم و گناه باشد.
دروغ را درک کن
وقتی کسی به ما دروغ می گوید ، باعث آسیب می شود زیرا یک واکنش عاطفی ناخودآگاه ایجاد می شود. برای کاهش این پاسخ ، باید با آن مبارزه کنیم تفکر انتقادی .
بپرسید: چرا این شخص دروغ گفت؟ انگیزه آنها چه بود؟ در این شرایط چه دلیل اساسی دارند؟
به بخشهای قبلی مراجعه کنید و ببینید آیا می توانید مواردی را که در این مورد خاص مرتبط هستند مشخص کنید یا خیر.
این باید به شما کمک کند فردی را که به شما دروغ گفته است درک کنید و تا حدی با او همدرد باشید.
ممکن است نتوانید بر کل پاسخ عاطفی خود غلبه کنید ، اما این به شما این امکان را می دهد که با آرامش بیشتری رفتار کنید تا آنجا که ممکن است تنش را از بین ببرید.
بپذیرید که اتفاق افتاده است و دوباره اتفاق خواهد افتاد
دروغگویان آسیب شناختی یا اجباری همیشه کنترل زیادی بر دروغ هایی که می گویند ندارند. بنابراین شما باید دروغ های آنها را به عنوان بخشی از وجود آنها در زندگی خود بپذیرید.
این بدان معنا نیست که شما باید گفته های آنها را به عنوان حقیقت بپذیرید یا اینکه دروغ آنها در زمینه گسترده تری قابل قبول است. این بدان معناست که بپذیرید دروغ گفتن آنها همیشه با قصد سوicious به شما یا دیگران انجام نمی شود.
دروغ کاری است که آنها انجام می دهند. حداقل ، این کاری است که آنها اکنون با توجه به شرایط فعلی انجام می دهند.
اگرچه ممکن است به دنبال کمک به آنها باشید تا بر این رفتار عادی غلبه کنند ، آنها دروغ های بیشتری به شما می گویند. سعی کنید آن را ببینید که چیست و سعی کنید آن را خیلی شخصی نگیرید .
wwe 16/3/18
به آنها کمک کنید برای هر علتی زمینه ای را درمان کنند
اگر اخیراً دروغگویی آنها به وجود آمده است و علت آن چیزی است که شما از آن آگاه هستید ، سعی کنید آنها را تشویق کنید تا برای آن درمان کنند.
اگر مثلاً دچار افسردگی شده اند و دروغ ها همزمان شروع شده اند ، ممکن است بتوانید آنها را ترغیب کنید که به پزشک مراجعه کنند تا بتوانند درمان مناسبی پیدا کنند.
یا اگر آنها یک عادت اعتیاد آور مخرب ایجاد کرده اند که باعث دروغ گفتن بیش از حد آنها شده است ، شما ممکن است یک بار دیگر در آنجا باشید تا با اعتراف به مشکل خود و یافتن راهی برای رفع آن ، از آنها حمایت کنید.
حتی اگر دروغگویی این شخص یک مسئله طولانی مدت باشد که در دوران کودکی ایجاد شده است ، می توانید به او کمک کنید تا یک روان درمانگر حرفه ای مناسب برای کار پیدا کند.
افرادی که مرتباً دروغ می گویند ، افراد ساده ای در زندگی شما نیستند. اما نباید همیشه آنها را به عنوان شیطانی یا دستکاری تحقیر کرد.
دروغ می تواند به دلایل زیادی آسیب شناختی یا اجباری شود و همانقدر که می تواند زندگی کسانی را که دروغ می گویند و افراد اطراف آنها را تحت تأثیر قرار دهد ، روش هایی برای مقابله با آن و حتی درمان آن وجود دارد تا بار کمتری متحمل شود. .
امیدوارم که این مقاله به شما کمک کرده باشد تا درک بهتری از این اشکال دروغ را داشته باشید.
این رو چک کن MP3 هیپنوتیزم درمانی طراحی شده برای کمک به کسی دروغ گفتن را به اجبار متوقف کنید .
برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.
این صفحه شامل پیوندهای وابسته است. اگر تصمیم بگیرید پس از کلیک بر روی آنها ، چیزی را خریداری کنید ، کمیسیون کمی دریافت می کنم.
